こんにちは、管理人の８（@matahitotsu）です。 以前の記事でもご紹介しましたが、筆者は冬場になると肩こり腰痛になりがちなので様々なセルフケアを試しています。 前回は自宅でできるセルフケアアイテムをご紹介しました…

こんにちは、管理人の８（@matahitotsu）です。 みなさんは肩こり・腰痛対策ってどうしてますか？ 私は背が高い（190cm）せいか若干猫背ぎみだったこともあり、20代後半ぐらいから慢性的に肩こり・腰痛に悩まされて…